La distorsione della caviglia è un trauma muscolo scheletrico che avviene in maniera molto più frequente di quanto si possa immaginare. Una distorsione avviene quando con l’articolazione si effettua un movimento fuori dal normale, che va quindi oltre le sue normali...
La distorsione al ginocchio avviene molto spesso durante un’attività fisica o durante attività sportiva di gruppo. Si sente spesso parlare di distorsione al ginocchio durante una partita di calcio, in seguito ad uno scontro con l’avversario o per un movimento che...
Il clima e il rilievo roccioso rendono il Piemonte una destinazione enogastronomica di livello mondiale. Vini come Barolo, Barbaresco e Barbera d’Asti sono tra i più rinomati e lo stesso dicasi per i più grandi tartufi disponibili nel mondo. Quando si...
Per aumentare il tono muscolare durante gli allenamenti, esistono numerosi pesi comodi e facili da usare. In particolare il kettlebell è uno degli strumenti di fitness che porta maggiori benefici ed è molto semplice da usare da casa. Ma cos’è? Approfondisci...
Umberto Miletto è un personal trainer professionista che da oltre vent’anni grazie a corsi dal vivo, video e libri aiuta tutte le persone a migliorare il loro benessere fisico e mentale. A causa del covid-19 e la quarantena le palestre sono...
Fare sesso è un’attività che porta benefici non solo alla mente ma anche al corpo, a dimostrazione di questo vi sono ormai moltissimi studi. Il corpo infatti durante l’atto sessuale produce determinate sostanze come per esempio le endorfine, le quali contribuiscono...
Forse vi sarete imbattuti in foto di coppette mestruali o ne avrete sentito parlarne da qualche conoscente, senza però approfondire mai veramente bene l’argomento. Il nostro articolo servirà a chiarirti le idee e dopo averlo letto saprai che cosa sono le...
L’unghia incarnita se non curata tempestivamente può essere invalidante. Nei casi più gravi la ferita si può infettare compromettendo non solo il dito interessato all’infiammazione ma anche la corretta funzionalità del piede. Vediamo come trattare il disturbo senza ricorrere all’intervento chirurgico....
La dorsalgia, o dolore dorsale, è un dolore che si manifesta nel tratto dorsale, dalla vertebra D1 alla D12. La sensazione dolorosa viene percepita principalmente tra le scapole, ma può irradiarsi ed estendersi anche al collo e al torace. Comunemente la...
Sabato scorso mi sono recato presso una agenzia di scommesse sportive che sono solito frequentare per “studiare” qualche probabile risultato vincente tra le squadre che il giorno dopo si sarebbero affrontate sul terreno di gioco....
